Vad som skapar negativ stress och vår förmåga att hantera den är individuellt och beror på många olika faktorer, bland annat hur vi tolkar och förhåller oss till oss själva och vår omvärld. Även vad som skapar trygghet och vad som motiverar oss till förändring varierar från person till person. Därför behöver lösningarna för stresshantering vara individanpassade.
Friskvårdssamtalet ger kunskap och skräddarsydda verktyg för att förebygga och hantera skadlig stress utifrån just dina specifika behov och förutsättningar. Tjänsten är tillgänglig för friskvårdsbidrag efter arbetsgivarens godkännande.
Samtalet pågår i 45 minuter, pris: 1000kr, vid bokning av paket om 5 samtal: 950 kr à 45 minuter. Boka din tid här eller klicka här för kontakt.