MZ Psykologi och utveckling
När vi förstår de bakomliggande orsakerna till beteenden skapas möjligheten att välja utveckling och balans, i privatlivet och på jobbet. Tillsammans öppnar vi dörrar till nya perspektiv.
Fysisk mottagning i Sundsvall samt digitala tjänster i form av onlineterapi, samtalsstöd, coaching och ledarskapscoaching.
Chefsstöd
Individuella samtal med medarbetare ger viktiga kunskaper om individ, grupp och organisation, men de hinns inte alltid med.
Med tjänsten Avlastande samtal får ni både avlastning och en klar bild av nuläget – så att rätt insatser kan sättas in i tid och resurser användas där de gör störst skillnad.
Friskvård
Att hantera och förebygga negativ stress är en process som behöver utgå från våra individuella behov och förutsättningar.
Med ökad kunskap om hur just du fungerar blir det lättare att hitta rätt verktyg för att stärka just din hälsa och återhämtning.
Läs mer om friskvårdssamtalet här eller boka din tid direkt här.
Utveckling & hälsa för individ, grupp och organisation
Verktyg för förändring
Mitt mål är att bidra till hälsa och utveckling genom att dela med mig av mina kunskaper kring beteendeförändring, hållbara relationer, stresshantering och mental hälsa. I arbetslivet och genom livet.
Mina vetenskapligt baserade verktyg ger insikter och kunskap som leder till individens frihet att kunna påverka relationer, det egna måendet och hälsan, hemma och på jobbet.
”Jag vill bidra till hälsa och balans i privatlivet och på jobbet. När vi förstår oss själva och varandra skapas nya perspektiv och utveckling.”
Monika Zetterberg
MZ Psykologi och utveckling